صفحه نخست   |   درباره ما   |   تماس با ما
4- shoar مرکز اطلاعات فنی ایرانسال تاسیس : ۱۳۶۲        
چهارشنبه   ۱۴۰۰/۶/۳۱  
نسخه چاپی  
صفحه نخست » راهنمای مدیران » توصیه های پزشکی
 
توصیه های پزشکی

 

مصرف روزانه نیم کیلو میوه و سبزی از بروز سرطان‌ها پیشگیری می‌کند

 

 مصرف روزانه نیم کیلو میوه و سبزی از بروز سرطان‌ها پیشگیری می‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف روزانه نیم‌ کیلو میوه و سبزی خطر ابتلا به سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

‏‏
مرتضی صفوی اظهار داشت: مصرف روزانه نیم کیلو میوه و سبزی خطر ابتلا به سرطان‌ها را تا 50 درصد کاهش می‌دهد.وی گفت: بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان‌های متداول مانند سرطان سینه و پروستات بر اثر آسیب DNA ایجاد می‌شود که مواد موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها می‌تواند از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کند.این متخصص تغذیه ادامه داد: بروز 80 تا 90 درصد از سرطان‌ها ارثی نیست و در طول زندگی از جمع شدن این آسیب‌ها در DNA نقصان‌هایی ایجاد می‌شود که مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها می‌تواند از آسیب DNA پیشگیری کند.صفوی بیان کرد: 90 درصد از موارد دیابت با پرخوری و چاقی ارتباط دارد و افزایش رادیکال‌های آزاد می‌تواند به DNA افراد آسیب برساند که با افزایش سن تولید رادیکال‌های آزاد افزایش پیدا می‌کند.

بالا^^