صفحه نخست   |   درباره ما   |   تماس با ما
3- shoar مرکز اطلاعات فنی ایرانسال تاسیس : ۱۳۶۲        
شنبه   ۱۴۰۰/۶/۲۷  
نسخه چاپی  
صفحه نخست » راهنمای مدیران » دانستنیهای پزشکی
 
دانستنیهای پزشکی

 

آیا ایرانی‌ها هم باید قرص ویتامین دی بخورند؟

 

آیا ایرانی‌ها هم باید قرص ویتامین دی بخورند؟
 

ویتامین دی، ویتامینی حیاتی برای بدن است. اگر می خواهید استخوانهایی قوی داشته باشید، ماهی روغنی و تخم مرغ بخورید.

آفتاب بگیرید! اگر در کشورتان، مثل بریتانیا، آفتاب زیاد ندارید، قرص ویتامین دی بخورید. به خصوص در "پاییز" و "زمستان". هرچند پزشکان حالا می گویند خطر کمبود ویتامین دی آنقدر زیاد است که حتی در کشورهایی که آفتاب در آن زیاد است افراد باید قرص ویتامین دی بخورند.

 

بالا^^