صفحه نخست   |   درباره ما   |   تماس با ما
3- shoar مرکز اطلاعات فنی ایرانسال تاسیس : ۱۳۶۲        
شنبه   ۱۴۰۰/۶/۲۷  
نسخه چاپی  
صفحه نخست » راهنمای مدیران » دانستنیهای پزشکی
 
دانستنیهای پزشکی

 

سودمندی پیاده روی منظم بر جلوگیری از بروز آلزایمر

 

 سودمندی پیاده روی منظم بر جلوگیری از بروز آلزایمر  

محققان در آمریکا اعلام کردند: پیاده روی منظم، خطر بروز آلزایمر را کاهش می دهد.

 

محققان علوم پزشکی در تحقیقات خود دریافتند، پیاده روی دست کم به میزان حدود ده کیلومتر در هفته، برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر بسیار مفید است. به گفته این محققان؛ پیاده روی، نقش مهمی در جلوگیری از کوچکی مغز و بروز زوال عقلی و آلزایمر ایفا می کند.محققان به همه افراد در همه سنین توصیه می کنند با ورزش منظم و مداوم از بروز مشکلات متعدد جسمی و روحی در خود جلوگیری کنند.بیماری آلزایمر اختلال حافظه است که در سنین میان سالی با کاهش شدید ترشح سروتونین در مغز ایجاد می شود.البته کاهش سروتونین همیشه به علت پیر شدن سلول ها نیست. سکته مغزی یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می کند.بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
 

 

بالا^^