صفحه نخست   |   درباره ما   |   تماس با ما
2- shoar مرکز اطلاعات فنی ایرانسال تاسیس : ۱۳۶۲        
شنبه   ۱۳۹۸/۷/۲۷  
نسخه چاپی  
صفحه نخست » راهنمای مدیران » تازه های پزشکی
 
تازه های پزشکی

 

 خطرات مصرف زیاد مایعات برای ورزشکاران

 خطرات مصرف زیاد مایعات برای ورزشکاران

دوندگان ماراتن و سایر ورزشکاران استقامتی که در حین ورزش مایعات زیادی مصرف می کنند، ممکن است دچار بیماری خطرناک شوند یا حتی جان خود را بر اثر عارضه ای موسوم به HYPONATRAEMIC ENCEPHALOPATHY از دست بدهند. این عارضه نادر تا به حال دست کم 7 نفر را به کام مرگ فرستاده و باعث بیماری 250 نفر دیگر شده است. مطالعات نشان می دهد زنان ورزشکار، بیش از سایرین در برابر این بیماری آسیب پذیر هستند. عارضه یادشده نوعی "تورم مغز" است که از عدم تعادل "میزان سدیم" در گردش خون ناشی می شود. این عارضه زمانی مورد توجه قرار گرفت که یک دونده زن در ماراتن سل 2002 بوستن، پس از مصرف مقادیر زیادی مایع حاوی سدیم دچار ضعف شدید جسمانی شد و سپس جان خود را از دست داد. گروهی از کارشناسان بر این باورند توصیه های قبلی درمورد مصرف حداکثر مایعات در حین ورزش نادرست است. آنان توصیه می کنند هر کس بنابر نیازهای جسمی خود مایعات مصرف کند. این میزان حدود 400 تا 800 میلی لیتر در هر ساعت است.

 

بالا^^