صفحه نخست   |   درباره ما   |   تماس با ما
5- shoar مرکز اطلاعات فنی ایرانسال تاسیس : ۱۳۶۲        
يکشنبه   ۱۴۰۰/۷/۴  
نسخه چاپی  
صفحه نخست » راهنمای مدیران » رژیم غذایی مناسب
 
رژیم غذایی مناسب

 

خوردن روزانه سه کیوى فشار خون را کاهش مى دهد

 

خوردن روزانه سه کیوى فشار خون را کاهش مى دهد

نتایج یک پژوهش جدید نشان مى دهد که خوردن روزانه سه عدد کیوى فشار خون را کاهش مى دهد.

به گزارش هلس دى نیوز آمریکا، در این پژوهش از 50 مرد و 68زن با میانگین سنى 55سال خواسته شد که به مدت هشت هفته هر روز سه کیوى یا یک سیب بخورند. نتایج این پژوهش نشان داد که تاثیر کیوى در کاهش فشار خون بیشتر از خوردن سیب بود به گونه اى که میانگین فشار خون را به میزان 6.3میلى متر جیوه نسبت به دیگران کاهش داد. با این پژوهش پژوهشگران دریافتند که خوردن روزانه سه عدد کیوى بهتر از خوردن یک سیب در روز فشار خود را در طول 24ساعت بهبود بخشید.

بالا^^