صفحه نخست   |   درباره ما   |   تماس با ما
2- shoar مرکز اطلاعات فنی ایرانسال تاسیس : ۱۳۶۲        
دوشنبه   ۱۳۹۹/۱۰/۲۹  
نسخه چاپی  
صفحه نخست » راهنمای مدیران » رژیم غذایی مناسب
 
رژیم غذایی مناسب

 

مصرف فست‌فودها را در ماه رمضان کم کنید

 

مصرف فست‌فودها را در ماه رمضان کم کنید
 

یک فوق‌تخصص گوارش گفت: مصرف غذاهای فست‌فود مانند سوسیس و کالباس و پنیر موجود در پیتزا همراه سس گوجه‌فرنگی و نوشابه، ترش‌کردن معده را در افراد روزه‌دار تشدید می‌کند.

ناصر ابراهیمی دریانی درباره دلایل شایع ترش‌کردن معده هنگام افطار افزود: بد‌خوری و پرخوری در ماه رمضان یکی از دلایل ترش‌کردن معده است. از آنجا که روزه‌داران بویژه جوانان افطار خود را با نوشیدنی‌های نامناسب مانند نوشابه خنک گازدار باز می‌کنند و از مواد چرب به مقدار فراوان مصرف می‌کنند، این عارضه بیشتر اتفاق می‌افتد.ابراهیمی دریانی به روزداران توصیه کرد: هنگام افطار روزه خود را با یک عدد خرما و چای نه چندان داغ باز کنند و در پی آن می‌توانند نان و پنیر و سبزی و یک سوپ سبک میل کنند.

بالا^^