نوشیدن یک بطری آب قبل از غذا سبب کاهش وزن می شود
مطالعات محققان
دانشگاه بیرمنگام در انگلیس نشان می دهد که نوشیدن 500 میلی لیتر آب قبل از
وعده های غذایی، به کاهش وزن کمک می کند.چاقی و اضافه وزن مهمترین نگرانی
بهداشت جهانی است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا، یکی
از ساده ترین روش های کاهش وزن است. |