چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
رمضان، ماه مبارک روزه داری و
برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز میشود. خوردن غذا
در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادتهایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه
داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. |