مصرف کیوی، پرتقال و عسل در هوشیاری ذهن نقش مهمی بر عهده دارد
مصرف
کیوی، پرتقال و عسل در هوشیاری ذهن نقش مهمی بر عهده دارد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
تهران گفت: مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن
فرد میشود.
احمدرضا درستی مطلق افزود: آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم در افزایش حافظه
است وقتی آهن بدن کم باشد قدرت یادگیری، تمرکز و توجه کاهش پیدا میکند.وی گفت:
کمبود آهن موجب میشود که فرد خیلی زود احساس خستگی کرده و با سر درد و بیحالی
مواجه شود و قدرت حفظ مطالب را از دست میدهد.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
تهران گفت: کلسیم، پتاسیم، منیزیم از جمله مواد معدنی هستند که در عملکرد سلولهای
عصبی نقش مهمی بر عهده دارند و موادغذایی غنی از این مواد معدنی به هوشیاری ذهن
فرد کمک میکند.درستی گفت: مواد غذایی مانند شیر، لبنیات، سیب، زردآلو، موز،
گریپفورت، عسل، پرتقال، آلو، گیلاس، توتفرنگی، خرما، سیبزمینی، دانههای
روغنی، سبزیهای برگ سبز، ماهی و گوشت غنی از کلسیم، پتاسیم و منیزیم هستند که
در بهبود عملکرد سلولهای عصبی نقش عمدهای را بر عهده دارند.
Terms of use: Reproduction of this
Web site, in whole or in part, in any form or without express written
permission
from T.I.C.I is prohibited. Your use of
this Web site is
subject to our legal terms & condition
Technical Information Center of Iran Co.Ltd
5th Fl.Bldg. No. 6,17th Ave, Ahmad Ghasir St. Postal Code: 15138, Tehran, Iran, P.O.Box: 15875-1874
Tel: +98-21 88724933, 88724799, 88725399, Fax: +98-21 88726518, Email:
info@tici.info