صفحه نخست   |   درباره ما   |   تماس با ما
5- shoar مرکز اطلاعات فنی ایرانسال تاسیس : ۱۳۶۲        
يکشنبه   ۱۴۰۰/۷/۴  
نسخه چاپی  
صفحه نخست » راهنمای مدیران » رژیم غذایی مناسب
 
رژیم غذایی مناسب

 

انگور از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری می‌کند

 

انگور از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری می‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از انگور ، به دلیل داشتن پتاسیم بالا، می تواند از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری کند .


‌‌ مراداف با اشاره به اینکه کمبود پتاسیم منجر به اختلالات ذهنی و افسردگی می‌شود ، گفت : افراد سالمند که تمایل به مصرف کم میوه و سبزی دارند و احتمال بروز اختلالات ذهنی در آنها زیاد است، می‌توانند با مصرف انگور نیاز بدن خود را به پتاسیم تأمین کنند. وی با بیان اینکه در طب چینی انگور را برای تصفیه کردن خون مصرف می‌کردند و معتقد بودند که مصرف انگور استخوان‌ها را نیرومند می‌کند ، گفت: غربی‌ها هم از انگور برای بهبود آرتروز، و روماتیسم استفاده می‌کردند و توصیه شده است که برای مشکلات مزمن ادراری 200 گرم و مشکلات حاد ادراری 400 گرم انگور در روز مصرف شود. این متخصص تغذیه افزود: آب انگور اثرات مفیدی بر بیماری‌های کبدی مانند یرقان و هپاتیت دارد ، ضمن اینکه انگور موجب کاهش فشار خون می‌شود.

بالا^^